Você está pagando caro demais para ser aceito por todos

Você já sentiu que está pagando o aluguel do seu espaço no mundo com a sua própria identidade? Até quando você vai sustentar o peso de carregar as expectativas de pessoas que nem conhecem a sua verdade?

Neste vídeo, mergulhamos no silêncio da hipervigilância e naquele cansaço que o sono não cura: o desgaste de quem aprendeu que agradar era a única forma de sobreviver. Assistir a esta reflexão até o fim é um convite para soltar o fardo de ser o suporte de todos e, finalmente, encontrar o alívio de ser apenas você, sem a obrigação de ser útil ou perfeito o tempo todo.

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Curta este vídeo se ele te trouxe algum respiro e compartilhe com aquela pessoa que você sabe que vive no limite do próprio silêncio.

Alguns links abaixo são recursos de apoio (#anúncio). Estas ferramentas são sugestões que podem acompanhar seu processo pessoal de reflexão, sem promessas de soluções rápidas, mas como suportes para o seu caminhar.
Livro - O mito do normal: Trauma, saúde e cura em um mundo doente – Gabor Maté
Ajuda a entender como agradar, se adaptar e estar sempre em alerta pode ser um sinal de trauma — não de força.
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Para descarregar a ansiedade sem chamar atenção
Anel Fidget Anxiety – Um recurso discreto para momentos de tensão, ajudando o corpo a sair do estado constante de alerta ⇨ https://amzn.to/4qKzP07

Livro-cofre - Simboliza limite, privacidade e o direito de não se explicar o tempo todo — algo essencial para quem passou a vida agradando ⇨ https://amzn.to/4qfqsWp

Obrigado por estar aqui e por se permitir esse momento de pausa. Se sentir vontade, compartilhe nos comentários o que você percebeu sobre o seu próprio silêncio hoje. Sua voz é importante.

A gente continua.

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