El Lado Oscuro del Fitness - Villano Fitness | Lo Que Tú Digas 334

Villano Fitness, también conocido como Héroe Fitness, es un youtuber que comenzó dando consejos sobre musculación y entrenamiento pero acabó haciéndose conocido cuando decidió hablar abiertamente y sin ambages los tabús que rodean al mundo del gimnasio. Ahora dirige una academia donde asegura, precisamente, hablar con claridad sobre "el uso debido de ayudas ergogénicas en el fitness" y del lado oscuro del mundo del entrenamiento y la nutrición.

—¿Quieres colaborar con el canal?—

⭐️ Hazte miembro:    / @loquetudigas  
📲 Donaciones: https://paypal.me/loquetudigas

—Podcast—

Escucha los episodios horas antes de que estén en YouTube suscribiéndote al podcast en Spotify (https://spoti.fi/3YY2iTD) y Apple Podcasts (https://apple.co/45eIJbD

—Links—

Sigue a Villano Fitness en:...
Instagram:   / villanofitness  

Sigue a Alex en...
Twitter:   / alex_fidalgo  
Instagram:   / alexfidalgo  

Sigue al podcast en...
Facebook:   / lqtdradio  
Twitter:   / lqtdradio  
Instagram:   / lqtdradio  
TikTok: https://www.tiktok.com/lqtdradio

Email: alex@loquetudigas.es

Edición de vídeo: Miguel Bergareche
Producción: Cristina García

00:00 Introducción.
02:32 ¿Quién es Villano Fitness?
04:45 Uso de la 'trembolona'.
07:04 Iniciación al consumo de esteroides.
10:48 Si te 'pinchas'' esteroides.
15:04 De la testosterona a los 'ciclos'.
21:18 Funcionamiento de los 'ciclos' de esteroides.
23:15 Resultados de la analítica de un 'ciclao'.
25:57 ¿Es caro ciclarse?
31:00 Así funcionan las hormonas de crecimiento.
32:10 ¿Los esteroides cambian tu comportamiento?
34:39 Efectos secundarios de ciclarse.
41:34 Relación esteroides y alzheimer.
44:00 Sobre el uso de esteroides de grandes actores de Hollywood.
51:40 Cómo detectar si alguien se está ciclando.
59:00 ¿Se ha producido un aumento del consumo de esteroides?
01:00:46 Esteroides en pastillas.
01:08:12 Utilidad de los remplazos de testosterona.
01:13:04 Se puede ser vegano y culturista.
01:16:26 Rutina de entrenamiento según Heroe Fitness.
01:24:57 Los mesotipos: definición y tipología.
01:29:17 Lo que le pasa al cuerpo si dejas de ciclarte.
01:32:26 ¿Arrepentido de usar esteroides?
01:36:00 Consecuencias emocionales del abuso de esteroides.
01:38:53 "Ellos se quieren parecen a Goku y ellas a Barbie".
01:41:15 Opinión de su familia.
01:43:00 Diferencias esteroides femeninos.
01:47:20 Despedida.