永遠覺得自己不夠好，怎麼辦？

這次聊一個蠻多朋友碰到的困擾
就是我對自己做的事情
永遠不滿意
甚至是討厭

我也不知道為什麼
即便周遭的朋友都說
你做的夠好了
你做的夠棒了
我都不放過自己
因為我覺得永遠不夠
甚至自己都覺得很痛苦
可是又不知道怎麼辦？

如果各位朋友有這樣的狀況的話
歡迎來聽聽
我們下面要講的東西
說不定是對你有幫助的喔！

申謝：感謝簡信忠先生支援攝影器材