5 привычек, которые убивают твое тело и здоровье
Автор: Евгений Туркин
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 75
Список анализов для базового чек-апа : https://t.me/+arJQdHLvv4ozYzJi
В этом видео делюсь 5-ю привычками, которые ежедневно разрушают твоё здоровье, хотя кажется, что это обычные мелочи: неправильный сон, сидение сгорбившись, сидение в телефоне с плохой осанкой, кофе натощак и другие. Узнай, как эти привычки влияют на твою спину, шею и общее самочувствие, и как легко начать заботиться о своем теле уже сегодня.
Тайм-коды:
00:00 - О чем выпуск
00:15 - Когда люди на самом деле начинают заниматься своим здоровьем
00:45 - Как сон и позы для сна влияют на наше здоровье
2:33 - Вредно ли сидеть нога на ногу
3:29 - Как вредит работа за компьютером или телефоном
4:34 - Как питание влияет на нашу красоту, молодость и энергию
5:35 - Список базовых анализов для полного чек-апа организма
5:44 - Как правильно пить кофе
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
