我們到底多久可以瘦身成功？| How long to get fit?【Jane Cheng】

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【成33JANE】我們到底多久可以瘦身成功？| How long to get fit?
多久可以瘦身成功這個問題
相信每個減肥的小仙女們都多多少少在自己腦中想過
那麼今天就和大家一起探討下
也給大家一個不知道是不是答案的答案

我是33，JaneCheng
從最開始快75公斤，減肥到50公斤
然後後來又懷孕，增重到75公斤
產後自己恢復運動又瘦到了50公斤
在這個過程中，我把減肥的過程都已影片的形式分享給了更多的朋友
很多粉絲們也和我一起瘦了10公斤，20 公斤有些甚至更多。
對於我而言，減肥不過時一種生活方式。
減肥不是目的，通過運動，健身從而獲得好的體態
更加健康的身體才是我們一直追求的不是嗎？
33在這裡會分享更多我運動的心得點滴。也會分享我的生活。
讓我們都一起運動起來吧，變瘦，變美，變的陽光積極。
#如何開始減肥 #女性如何健身 #home fat burning workout no equipment
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