1ヶ月で8kg痩せた時にヘビロテしてた！ガチで痩せる『脂肪燃焼カレー』の作り方

【ラストチャンス🎉】

僕が毎日愛飲しているマイプロテインが
7/7の20時から深夜2時までゾロ目セールを実施中！

フォロワー様特別割引コード【DAREUMA】使用で全商品驚愕の52%OFF

12日から送料改定になったので送料無料でのセールは今回が最後！

ガチでラストチャンス👇
https://prf.hn/l/pReZbpQ

30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！
運動無しでもやせるレシピ本です！
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/3Mzv4Tp

『脂肪燃焼カレー』の詳しい作り方はこちら↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2...

材料(ルーは3人前)
鶏胸肉(皮は剥ぎ適当に切る)　1枚
玉ねぎ　1/4個
ニンニク(微塵切り)　1片
オリーブオイル　大さじ1/2
トマト缶　1缶(400g)
ケチャップ　大さじ1と1/2
カレー粉　大さじ1
ウスターソース　大さじ1/2
顆粒コンソメ　小さじ2
◆痩せご飯(※玄米でも良い)◆
ご飯　60g
オートミール　20g
水　40ml

◆『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/39Rv9R5

◆10刷り目6万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちらから[電子書籍版もあります]↓
https://amzn.to/31XzTRB

だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります)
https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846

◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
   / @痩せウマ  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com

『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye

『だれウマ』のインスタはこちらから↓
  / dareuma_recipe  

『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
  / muscle1046  

⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com

BGM提供： http://musmus.main.jp