Скачать
PIERNAS Y ABDOMEN EN CASA🔥INTENSO🔥
Автор: Tati Rodríguez
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 1040
Описание:
✅EJERCICIOS:
▶️ESTACIÓN 1: ZUMO 20 REPS + ACORDEÓN 20 REPS X 4 SERIES.
▶️ESTACIÓN 2: ESTOCADAS 15x15 REPS + BALANCEOS 20 REPS X 4 SERIES.
▶️ESTACIÓN 3: GOBLET 16 REPS + ESCALAORES 20 REPS X 4 SERIES.
▶️ESTACIÓN 4: PATADA 15x15 REPS + RODILLA AL PECHO 12 REPS X 4 SERIES.
✖️DESCANSO ENTRE EJERCICIOS: SOLO LO QUE NECESITES.
✖️DESCANSO ENTRE SERIES: 1 MINUTO 30 SEGUNDOS.
¡QUE LA DISFRUTES!
Y si te gustó esta rutina, suscríbete!!! Da like y comparte , me ayudarías muchísimo. Besitos! Tati 💋
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
