Скачать
ТРЕНИРОВКА НА ЗАВЕРШЕНИЯ | MIKAN DRILL
Автор: Евгений Солдаткин | Тренер по баскетболу
Загружено: 2024-12-30
Просмотров: 886
Описание:
Мой телеграм - https://t.me/coachEsold
Техника Mikan Drill – Улучшаем работу рук и точность бросков!
В этом видео я показываю, как правильно выполнять знаменитое упражнение Mikan Drill, которое помогает улучшить контроль мяча, координацию и чувство кольца. 💪
🔹 Что такое Mikan Drill?
Это одно из лучших упражнений для отработки бросков с ближней дистанции и работы ног. Оно идеально подходит как для новичков, так и для профессионалов!
🔹 Чем полезно это упражнение?
✔ Улучшает технику завершения атак под кольцом.
✔ Развивает мягкость кисти и чувство мяча.
✔ Помогает работать над скоростью и координацией движений.
⚡ Попробуй включить это упражнение в свои тренировки и делись результатами в комментариях!
Если видео оказалось полезным, не забудь поставить лайк 👍 и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые уроки и советы по баскетболу. 🏀
#MikanDrill #Баскетбол #Тренировка #Баскетбол
#ТренировкаБаскетбол
#КонтрольМяча
#Дриблинг
#БаскетбольныеУпражнения
#УлучшениеДриблинга
#ТренерПоБаскетболу
#БаскетболДляНачинающих
#НавыкиБаскетбола
#БаскетбольнаяТехника
#Basketball
#BasketballTraining
#BallHandling
#DribblingSkills
#BasketballDrills
#BasketballWorkout
#HoopDreams
#BasketballPractice
#BasketballSkills
#BasketballCoach
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5039 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rtxmsZaPDcI"
["related_video_title"]=>
string(100) "Принципы и способы тренировки завершений в баскетболе"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(35) "Путь Баскетболиста"
}
[1]=>
object(stdClass)#5012 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HaLql0ueNpY"
["related_video_title"]=>
string(64) "Make More Lay Ups! Kyrie Irving Mikan Drill With 12 Variations!"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(17) "BreakthroughBBall"
}
[2]=>
object(stdClass)#5037 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i2O3QG93elM"
["related_video_title"]=>
string(166) "Как стать привлекательным Как быть привлекательной Личность _ Как быть красивой | Стоицизм"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(12) "USA Tranding"
}
[3]=>
object(stdClass)#5044 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VDyp8bpRNi0"
["related_video_title"]=>
string(144) "КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕВОД ПОД НОГОЙ С НУЛЯ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(21) "Иван Трусов"
}
[4]=>
object(stdClass)#5023 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "S830J8314MY"
["related_video_title"]=>
string(80) "БАСКЕТБОЛ | ЗАВЕРШЕНИЯ. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(29) "Территория мяча"
}
[5]=>
object(stdClass)#5041 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W8R9MuuzQcY"
["related_video_title"]=>
string(118) "Тренировка любительского волейбольного клуба «Зареченка»"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(42) "ArtVolley - школа волейбола "
}
[6]=>
object(stdClass)#5036 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3uPlWhnkR60"
["related_video_title"]=>
string(183) "РФ Применила Гром-Э1⚡Зирка Пала🔥 Первые Саперы Прибыли В Курскую Область🪖🚧 Военные Сводки 28.06.2025"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Военные Сводки"
}
[7]=>
object(stdClass)#5046 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FjX-Oh5qiT8"
["related_video_title"]=>
string(130) "ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТА! КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ, СКОЛЬКО?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(9) "Tempozfit"
}
[8]=>
object(stdClass)#5022 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JS8cGDa0CMo"
["related_video_title"]=>
string(107) "ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ СНАЙПЕРА | Коррекция броска"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(74) "Евгений Солдаткин | Тренер по баскетболу"
}
[9]=>
object(stdClass)#5040 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Cx2ffy-oFAE"
["related_video_title"]=>
string(66) "САМОЕ ОПАСНОЕ ДВИЖЕНИЕ В МИРЕ | SPIN-MOVE"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(74) "Евгений Солдаткин | Тренер по баскетболу"
}
}
Принципы и способы тренировки завершений в баскетболе
Make More Lay Ups! Kyrie Irving Mikan Drill With 12 Variations!
Как стать привлекательным Как быть привлекательной Личность _ Как быть красивой | Стоицизм
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕВОД ПОД НОГОЙ С НУЛЯ ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)
БАСКЕТБОЛ | ЗАВЕРШЕНИЯ. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Тренировка любительского волейбольного клуба «Зареченка»
РФ Применила Гром-Э1⚡Зирка Пала🔥 Первые Саперы Прибыли В Курскую Область🪖🚧 Военные Сводки 28.06.2025
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТА! КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ, СКОЛЬКО?
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ СНАЙПЕРА | Коррекция броска
САМОЕ ОПАСНОЕ ДВИЖЕНИЕ В МИРЕ | SPIN-MOVE