Wenn kleine Aufgaben plötzlich groß wirken – was im Gehirn passiert & wie du wieder Klarheit findes

Kennst du das Gefühl, wenn einfache Dinge plötzlich schwer werden?
Der Schrank bleibt offen, die Mail unbeantwortet – und du fragst dich:
„Warum bringe ich nichts zu Ende?“

In diesem Video erfährst du:
Was in deinem Gehirn passiert, wenn Aufgaben offenbleiben
Warum Stress & Überreizung den Fokus blockieren
Wie offene mentale Schleifen Energie ziehen
5 wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, um innere Ordnung zurückzugewinnen
Wie du lernst, kleine Dinge ruhig zu vollenden – ohne Druck, mit Klarheit

Du bekommst praktische Impulse aus der Neurowissenschaft und Psychologie:
• Mentales Abschließen
• Mini-Zeitinseln
• Bewegung als Abschlusshelfer
• Fokus-Training
• Abendrituale für Wirksamkeit

Ich bin Karsten Noack, Therapeut und Reisebegleiter für Heldinnen und Helden.
Ich zeige dir, wie du dein Denken und Nervensystem so beruhigst,
dass du wieder Leichtigkeit spürst – auch in kleinen Dingen.

💬 Schreib in die Kommentare:
Wann wirken kleine Aufgaben bei dir plötzlich riesig – und was hilft dir, sie abzuschließen?

Auf meinem Kanal „Frei von Ängsten und Traumata“ findest du weitere Videos zu Selbstregulation, mentaler Klarheit und sanfter Selbstführung.


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Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.