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맨바닥 운동법 | 31. 허리 (허리근육 뭉침, 요통) Waist ① While placing a deep roller on the waist, do rolling exercise
Автор: CoreDiet deeproller (척추근막 딥롤러)
Загружено: 23 янв. 2025 г.
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Описание:
맨바닥 운동법
31. 허리 (허리근육 뭉침, 요통)
① 딥롤러 허리에 대고 롤링 운동
Waist (tight lower back muscles, low back pain)
① While placing a deep roller on the waist, do rolling exercise
자세를 따라하시고 척추건강 지키시기 바랍니다.
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딥롤러 인스타 💙www.instagram.com/deeproller_official
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