Tutorial #18: La bella dama trabaja la lanzadera | Tai Chi 24 Movimientos PASO A PASO
Автор: Rincón del dragón
Загружено: 2025-07-16
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🎯 En este vídeo aprenderás el movimiento 18 de la forma de 24 de Tai Chi Chuan estilo Yang: La bella dama trabaja la lanzadera. Este movimiento se realiza con pasos en diagonal a derecha e izquierda. Empezaremos aprendiendo los pasos, después veremos las manos y por último lo uniremos todo.
🎯 La práctica de La bella dama trabaja la lanzadera te dará una mayor coordinación y propiocepción del cuerpo, fuerza y equilibrio.
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🎬 Grabación, edición y producción: Mónica Rincón
🎵 Música: Sascha Ende
CONTENIDO
00:00 Introducción
00:45 Básicos: Pasos
02:05 Las manos
03:25 La bella dama trabaja la lanzadera
04:42 La práctica
05:47 Despedida
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
![TAI CHI 24 movimientos [vista desde atrás] estilo Yang | Forma completa con nombres](https://ricktube.ru/thumbnail/8aGKpPqwiQg/mqdefault.jpg)
![TAI CHI 24 movimientos [vista frontal] estilo Yang | Forma completa con nombres](https://ricktube.ru/thumbnail/9jn5qG20uFE/mqdefault.jpg)
