【手帳会議2026】ありたい自分を叶える使い方｜日記｜自己理解・セルフケア｜HSP・繊細気質さ

#手帳 #手帳術 #ノート #ノート術 #繊細気質 #繊細さん #HSP #セルフコンパッション #セルフコーチング　#セルフコンパッション #カウンセリング #心理学

🪽 LINE登録で5つの贈り物をお届けしています（配信・期間限定）
①ミニ動画「心のレッスン」
②ジャーナリングがしやすくなる質問リスト
③心を整えるセルフケアガイド
④1日の過ごし方を書き出すデイリープランナー
⑤頑張った自分を労う瞑想音声

▼登録はこちらから
(※初回アクセスでうまく開かない場合があります。その場合は、もう一度タップしてください。またはプロフィール欄のURLからのご登録をお試しください。)

https://s.lmes.jp/landing-qr/20075201...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

チャンネル登録もお待ちしています＾＾
   / @amayadorinojikan  


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは、雨やどりの時間です。
新しい手帳が出揃う季節になりましたね。

今回は、私の2026年の手帳の使い方についてお話ししています。
予定やTODOの管理だけでなく、自分を見つめたり、心を整えるための時間として、手帳やノートをどう使っているのかをシェアしました。

「こんなふうに使う人もいるんだな」と、気軽にのぞいていただけたら嬉しいです。
それぞれが自分に合う手帳の使い方や、続けられる心地よさを見つけていけますように。

少しでも、日々を丁寧に味わうヒントになれば幸いです。

【動画内で紹介している手帳】
・FOCUS EiTO手帳
・無印良品　バーチカル手帳
・無印良品　マンスリー/ウィークリー手帳
・Seria ダブルマンスリー手帳
・ほぼ日5年手帳
・MIDORI ブックスタイルダイアリー

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

｜チャンネル運営者｜

さちと申します。

繊細でがんばり屋な女性のための
“わたし”を生きる世界観づくりと心の土台サポートを
しています。
⁡
☽ ブランディング&デザイン制作
☽ 言語化・マインドサポート
☽ 個別プログラム
⁡
10年の相談職経験｜HSP気質

⚬社会福祉士
⚬JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格
⚬マインドフルネススペシャリスト