COMO EMAGRECER DORMINDO? | Dr Tannure

Dormir bem, emagrece? | Como emagrecer dormindo? | Dr Tannure
Será mesmo que é possível emagrecer dormindo? Que tal discutirmos essa história e desvendar a verdade sobre a perda de peso enquanto dormimos? Assista!

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Entre o mundo da medicina e do senso comum, surgem muitos mitos e verdades sobre como emagrecer e como perder peso, queimando toda a gordura do corpo. Dentre essas histórias, surgiu a de EMAGRECER DORMINDO; Será mesmo que é possível emagrecer dormindo?

A verdade é que só dormir, não adianta mesmo.

Nesse vídeo eu vou te explicar que a qualidade de sono pode influenciar na perda de peso, equilibrando e preparando seu metabolismo para queimar gordura e emagrecer corretamente.

É nítido que não irei te explicar como emagrecer dormindo, pois isso é impossível, mas vou te explicar como um sono de qualidade pode te ajudar a perder peso do jeito certo.

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O sono pode, sim, influenciar no emagrecimento, mas para isso você precisa saber algumas coisas sobre essa história que tanto contam!

Vale ressaltar que manter uma vida sedentária e apenas dormir, não farão você emagrecer rapidamente e que, este vídeo NÃO DEVE substituir uma consulta à um profissional da saúde!

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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.

Dr. Márcio Tannure:
Chefe do departamento médico do Flamengo.
Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.

Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.

O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.

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