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호흡을 통한 자율신경 회복, 기공 치유의 원리
Автор: 몸을 통한 여행 Journey through the Body
Загружено: 10 июл. 2023 г.
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호흡은 몸의 생리작용을 담당하는 자율신경과 밀접하게 연결되어 있습니다. 이를 활용한 호흡수련 가운데 부작용이 거의 없는 방법이 기공 수련입니다. 호흡이 어떻게 자율신경을 조절할 수 있는지 살펴보고, 기공수련이 몸을 어떻게 치유할 수 있는지 알아 보겠습니다.
참고논문: 의식적 호흡이 자율신경과 뇌파에 영향을 미치는 기전에 관하여, 강승완
ISSN 2288-2898
https://doi.org/10.16952/pns.2017.14....
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