Pare de Ser o Inimigo da Sua Própria Saúde!

Você já se pegou dizendo: "Eu preciso emagrecer, MAS gosto de refrigerante..." ou "Eu sei que deveria me exercitar, MAS odeio academia"? Essas frases inocentes escondem um sabotador interno que está te impedindo de conquistar saúde, energia e bem-estar.

Neste vídeo, vou mostrar como reconhecer e superar as desculpas que te mantêm preso(a) ao mesmo lugar. É hora de parar de ser adversário de si mesmo e assumir o protagonismo da sua saúde e da sua vida.

Assista até o final para descobrir estratégias práticas e profundas para romper com o ciclo do autoboicote e mudar de verdade.

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