Разминку перед бегом? Как делать разминку? Валерий Жумадилов.

Разминку перед бегом? Как делать разминку? Валерий Жумадилов.

Как разминаться перед бегом? Статическая и динамическая растяжка.

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  
Instagram:   / valeryzhumadilov  

#разминка #растяжка #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging