Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Кардио в домашних условиях.

Сегодня мы разберём три простых способа кардио тренировок, которые можно делать в домашних условиях.

Но главное помнить о безопасности и обязательно следить за своим пульсом.

Так же, перед кардио тренировкой необходимо размяться (3-5 минут).

Обязательно проветрите перед тренировкой помещение.

#кардиовдомашнихусловиях #упражнениякардиовдомашнихусловиях #тенеревгениякузнецова #занятиякардиодома #кардиодома #кардиотренировка

Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+
   • Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер ...  

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
http://clubslim.ru/nikiforow_yt

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3