Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Автор: Андрей Никифоров | Диетолог

Загружено: 2025-04-24

Просмотров: 116

Описание:

Кардио в домашних условиях.

Сегодня мы разберём три простых способа кардио тренировок, которые можно делать в домашних условиях.

Но главное помнить о безопасности и обязательно следить за своим пульсом.

Так же, перед кардио тренировкой необходимо размяться (3-5 минут).

Обязательно проветрите перед тренировкой помещение.

#кардиовдомашнихусловиях #упражнениякардиовдомашнихусловиях #тенеревгениякузнецова #занятиякардиодома #кардиодома #кардиотренировка

Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+
   • Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер ...  

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
http://clubslim.ru/nikiforow_yt

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3

Кардио в домашних условиях| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4912 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RwdQuapQDO0" ["related_video_title"]=> string(64) "О смысле блога, добре, коммуникации" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "YouBigMir" } [1]=> object(stdClass)#4885 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6zithTO539s" ["related_video_title"]=> string(47) "Бывшие не Уходят В Никуда!" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Дудник" } [2]=> object(stdClass)#4910 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [3]=> object(stdClass)#4917 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [4]=> object(stdClass)#4896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E5xhTrcVCcY" ["related_video_title"]=> string(138) "Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [5]=> object(stdClass)#4914 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7-IJAz4-4Ek" ["related_video_title"]=> string(185) "ОТШИЛА ПРИЯТЕЛЬНИЦУ😱Кому ещё нужны нормы поведения (этикет) в современном мире?! СТЫДНО,Наташа..🫣😝" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(38) "Ванильный Пепелац 🛸" } [6]=> object(stdClass)#4909 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eENXx21ZO7k" ["related_video_title"]=> string(157) "7 Ошибок Гигиены, Из-за Которых Пожилые Женщины Чувствуют Неловкость — Как Избежать" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Мамино здоровье" } [7]=> object(stdClass)#4919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e5s3JUW2P0M" ["related_video_title"]=> string(136) "Единственный план похудения, который работает! Четкая инструкция от врача" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [8]=> object(stdClass)#4895 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bOGUFUA-zTQ" ["related_video_title"]=> string(117) "#29 расхламление квартиры или захламление не пойму / новая мебель" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Natali Star - Моя история" } [9]=> object(stdClass)#4913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W_ethi8g0ww" ["related_video_title"]=> string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
О смысле блога, добре, коммуникации

О смысле блога, добре, коммуникации

Бывшие не Уходят В Никуда!

Бывшие не Уходят В Никуда!

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

ОТШИЛА ПРИЯТЕЛЬНИЦУ😱Кому ещё нужны нормы поведения (этикет) в современном мире?! СТЫДНО,Наташа..🫣😝

ОТШИЛА ПРИЯТЕЛЬНИЦУ😱Кому ещё нужны нормы поведения (этикет) в современном мире?! СТЫДНО,Наташа..🫣😝

7 Ошибок Гигиены, Из-за Которых Пожилые Женщины Чувствуют Неловкость — Как Избежать

7 Ошибок Гигиены, Из-за Которых Пожилые Женщины Чувствуют Неловкость — Как Избежать

Единственный план похудения, который работает! Четкая инструкция от врача

Единственный план похудения, который работает! Четкая инструкция от врача

#29 расхламление квартиры или захламление не пойму / новая мебель

#29 расхламление квартиры или захламление не пойму / новая мебель

🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно

🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]