Psikolojik Sağlamlık Nedir, Nasıl Artırılır?
Автор: Tarih Obası
Загружено: 2023-08-09
Просмотров: 168688
Dünyada değişimin her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz? Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yarayı iyileştirmeyi, tekrar yaralanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz?
Psikolojik sağlamlık, hayatın zorlukları karşısında ayakta kalabilme, hatta gelişebilme yeteneğidir. Peki, bu değerli beceri nasıl kazanılır ve güçlendirilir?
Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk'un "Psikolojik Sağlamlık: Çocuktan Yetişkine Her Yaşta" kitabı, bu sorulara bilimsel ve pratik yanıtlar sunuyor. Stresle başa çıkma, olumlu düşünme alışkanlıkları kazanma, sosyal ilişkileri güçlendirme ve problem çözme yeteneklerini geliştirme gibi konulara odaklanıyoruz. Ayrıca, çocukların ve yetişkinlerin psikolojik sağlamlıklarını artırmaya yönelik öneriler sunuyoruz.
İncelediğimiz kitap: Psikolojik Sağlamlık, Ayşe Bilge Selçuk, Kronik Yayınları
https://www.kitapyurdu.com/kitap/psik...
Bizi takip edin! / cerencsungur
Twitter https://x.com/tarihobasi
Tarih Obası Blog / tarihobasi
Yapay Zekâ Müziklerimiz https://suno.com/@tarihobasi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
