Qual é o impacto da rotina para as Mentes Brilhantes?
Автор: Cinthia Catellan
Загружено: 2026-01-13
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Rotina não é controle, não é rigidez e muito menos punição.
Rotina é uma estrutura que organiza o cérebro, diminui a ansiedade e melhora o foco – especialmente em crianças e adolescentes com TDAH, TEA ou altas habilidades.
Neste vídeo, eu explico:
por que o cérebro funciona melhor com previsibilidade
como o córtex pré-frontal e a dopamina respondem à rotina
como a organização reduz irritabilidade, impulsividade e distração
por que crianças neurodivergentes dependem ainda mais de estrutura
como montar uma rotina simples, funcional e possível para qualquer família
Com exemplos práticos, linguagem clara e neurociência aplicada ao dia a dia, esse vídeo é para pais, mães e educadores que querem leveza, autonomia e harmonia dentro de casa.
Comenta aqui: como é a rotina aí na sua casa?
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