Как снять боль в спине и между лопатками

Почему у вас всегда болит спина в грудном отделе? Вы забыли за эти мышцы, за эти простые упражнения для мобильности позвоночника. Сейчас лучшее время, что бы начать заниматься дома или на работе.
Упражнения доступны каждому. Достаточно выполнять 1 раз в день и результат будет положительным.
Одно упражнение и вернутся естественные движения в спине, появится гибкость в плечевых суставах, увеличится амплитуда движений рук, улучшится кровообращение и улучшится настроение.


2 МЛН ПРОСМОТРОВ набрал этот ролик
   • Всего одно самое эффективное упражнения пр...  

От боли в пояснице
   • Упражнения от боли в спине и пояснице в до...  

11 минут здоровья позвоночника дома
   • 11 минут здоровья позвоночника в домашних ...  

Полезное видео
   • Как убрать хруст и улучшить подвижность в ...  


ИНСТАГРАМ https://goo.su/lr9cZv

ТЕЛЕГРАММ https://t.me/NEDASHKOVSKIY1

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/id194214687



#боливспине #болитспина #юрийнедашковский #позвоночник
#мышцы #мышцыспины #упражнения