Fibromyalgie & Magnesium: Antworten, die dir wirklich weiterhelfen

Fibromyalgie & Magnesium: Formen, Dosierung, Wirkung
Magnesium spielt für viele Menschen mit Fibromyalgie eine wichtige Rolle. In diesem Video zeige ich dir, welche Formen es gibt, wie sie wirken – und worauf du bei der Anwendung achten solltest.
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00:00 Intro – Warum Magnesium bei Fibromyalgie ein Thema ist
00:15 Was Betroffene berichten
00:51 Magnesiumformen erklärt
05:06 Sango Koralle als natürliche Option
06:52 Dosierung & Verträglichkeit
09:22 Messung des Magnesiumspiegels
09:48 Magnesium transdermal: Aufnahme über die Haut
12:15 Meine beiden Soforthelfer & mein Wunsch an dich
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📝 Mein Blogartikel zu Magnesium: https://fibromyalgie-erfahrung.de/fue...
📄 Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Magnesium-Forschung (PDF): https://www.magnesium-ges.de/pdfs/Emp...
🎥 Video Dr. med. Ralf Kirkamm – Vollblutmineralanalyse:
   • Magnesiummangel mit der Vollblutanalyse si...  
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❶ Über diesen Kanal „Fibromyalgie: Linderung & Wohlbefinden“
Willkommen auf „Fibromyalgie: Linderung & Wohlbefinden“, deinem Kanal für gezielte Unterstützung und wertvolle Tipps rund um Fibromyalgie, Symptomlinderung und ganzheitliches Wohlbefinden bei chronischen Beschwerden. Hast du Fibromyalgie und möchtest aktiv an der Linderung deiner Symptome arbeiten? Hier findest du wöchentlich hilfreiche Inhalte und Impulse.
Ich bin Carola, online auch Barbara auf der Heide, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach und selbst Betroffene. Gemeinsam gehen wir neue Wege: Von Themen wie Fibromyalgie-Symptomen, Ernährung bei chronischen Erkrankungen, und dem Guaifenesin-Protokoll bis hin zu Vitalstoffen wie Vitamin D und Omega 3.

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Ich bin keine Ärztin, Apothekerin oder Heilpraktikerin. Die hier veröffentlichten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Weiterbildung, stellen aber keinen medizinischen Rat dar. Alle Empfehlungen erfolgen auf eigene Verantwortung und ersetzen nicht die professionelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Die Inhalte basieren auf den Arbeiten von Dr. St. Amand zur Guaifenesintherapie und Dr. Coimbra zum Coimbraprotokoll sowie meiner Ausbildung im Bereich Gesundheit & Ernährung und Selbststudium.
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• Ohne ärztliche Rücksprache dürfen keine Medikamente abgesetzt oder eingenommen werden.
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❹ Quellenangaben
►Bilder
canva.com