【タイ一人旅Vlog：チェンマイ編ラスト】天空の寺院で僧侶と瞑想＆森にたたずむ美しい寺院＆洞窟とコウモリ【w / English subtitle】 | Megumi Yoga Tokyo

English below!
チェンマイ最終日。山の中にある３つのお寺を元僧侶のガイドと回るツアーに早朝から参加したMegumi。チェンマイ市街の美しい夜景や日の出も見られて、ぜいたくな気持ちで１日が始まります😌
山頂にあるWat Phra That Doi Suthep、森の中にあるWat Pha Lat、洞窟寺との異名を持つWat Umongは、コムローイ祭りを控えたチェンマイならではの装飾に彩られ、スペシャルな気分が味わえました。
思った以上に楽しめたタイ一人旅。またすぐ戻ります～！（希望）

On her last day in Chiang Mai, Megumi joined an early morning tour with an ex-monk guide to visit three mountain temples.
The day began beautifully, watching the city lights of Chiang Mai fade into a beautiful sunrise.
From Wat Phra That Doi Suthep at the mountaintop, to Wat Pha Lat hidden deep in the forest, and Wat Umong, the so-called “Cave Temple,” each place was decorated n for the Yi Peng (Khom Loy) Festival, creating a truly special atmosphere.
This solo trip to Thailand turned out to be even more enjoyable than expected. I’ll definitely be back soon!🫶

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＜Profile＞
Megumi（西島恵）
ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー / E-RYT200保有
大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから、2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。

2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』（晋遊舎）を監修。

2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、この世界でより心地よく生きるためのハウツーを提案している。

2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了

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