Zıplamadan YAĞ YAK 3 | Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri | Yeni Başlayanlar İçin

Daha fazlası için takip edin:   / evdefit  

Kilo vermenin yollarını arıyorsanız bu yağ yakıcı egzersizlerden oluşan kardiyo antrenmanı tam size göre. Zıplamadan kardiyo yaparak yağ yakmak için bu yakıcı antrenmanı her gün 1-2 defa yapın.

10 dakikada üst vücudunuzu inceltmek istiyorsanız bu videoyu yapın:    • 10 Dakikada ÜST VÜCUT Sıkılaştır | Ek...  

evde fit’e destek olmak için kanala abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve görmek istediğiniz içerikleri yorumlara bırakmayı unutmayın.

Tüm egzersizleri 45 saniye, dinlenmeleri de 15 saniye yapmaya çalışın.

Uyarı: Sakatlıktan kaçınmak adına egzersizleri yapmadan önce mutlaka herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun. Başınızda bir profesyonel olmadan herhangi bir egzersiz yaptığınız zaman sorumluluk tamamen size aittir. Doğru hareket yapılışları için profesyonellerden yönlendirme almayı unutmayın. Yunus Emre Kayaalp bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.

Song: Evanly - Hurt Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/HurtMe
Watch: http://youtu.be/

Song: Keerthin - Escape [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/KEscape
Watch: http://youtu.be/