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打造好「肌」楚💪肌少症如何檢測?這樣鍛鍊預防肌少症 遠離慢性病!
Автор: 健康零距離
Загружено: 2023-04-26
Просмотров: 884
Описание:
#健康零距離 #張齡予 #蛋白質 ＃肌少症 ＃運動
坐著！站起來！坐著！站起來！
簡單的動作就能檢測你有沒有肌少症！
透過簡單的幾個運動就能鍛鍊肌肉💪
❗️連９１歲的阿嬤膝關節都變健康，還不用開刀了❗️
會不會太神奇了啊～～
快跟著醫師與教練一起動滋動吧～
🩺節目介紹
《健康零距離》是兼具知識、新聞、專業與實用性的健康資訊節目，
邀集優質中西醫師、營養師、體適能專家等黃金陣容，以輕鬆聊天的方式，
讓觀眾無痛吸收健康知識，為大家解惑醫療迷思，打破網路健康謠言。
還會教觀眾運用節令食材製作養生食療，以及不同主題的健康小運動，現學現做一起顧健康!
🩺播出資訊
電視播出 | 三立台灣台
4/17起 每週一至週五 下午4點首播
4/18起 每週一至週五 上午10點重播
網路播出 |《健康零距離》YouTube 頻道
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