【PODCAST】EP010｜你真的在復健，還是在原地踏步？復健科醫師親解治療失效的真相與對策！Feat. 復健科醫師 卓彥廷

【PODCAST】EP010｜你真的在復健，還是在原地踏步？復健科醫師親解治療失效的真相與對策！Feat. 復健科醫師 卓彥廷

【🎙️主持人】隔壁太太 & 肥老闆
【💫Today’s Guest】✧ 天母力康診所 復健科醫師 卓彥廷

電療、熱敷做了好幾輪，疼痛卻還是沒好？
復健一做再做，進步卻微乎其微？
也許你根本不是在「復健」，而是在「拖時間」。
本集邀請復健科醫師卓彥廷，破解大家最常誤解的復健盲點，從代償、治療順序到主動訓練的黃金時機，給你最實在的方向和答案！

【✨本集亮點】
⚠️ 為什麼做了很多復健，效果還是有限？
🌀 熱敷電療是舒緩還是安慰劑？你該怎麼看待它們？
⚙️ 「代償」不是壞事？醫師用生活語言解釋得超有畫面
✊ 主動治療何時該介入？如何與電療、徒手搭配？
⏱️ 健保體系下的現實與挑戰：醫師一天看30人是怎麼辦到的？

💬留言告訴練健康你對這一集的想法
🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！

練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出
邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學
歡迎敲碗你想聽的主題！

【這裡也能聽】
APPLE PODCAST 收聽：https://podcasts.apple.com/tw/podcast...

【🔗 聯絡我們 / 追蹤最新動態】
練健康官網：https://www.l-kk.tw/
練健康 IG：https://bit.ly/4eWYXLE
練健康 FB：https://bit.ly/4jcRFpc
練健康抖音：https://bit.ly/3RQNgvS
練健康官方Line：https://lin.ee/GR0FMYi

【開始訓練💪】
🔥 50 歲以上免費體驗一對一教練課！
👉 立即報名一對一教練課：https://bit.ly/lkksurveycake
👉 團課報名表單：https://bit.ly/3rFKnnN

#初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness
#復健沒效的原因 #復健科醫師 #代償機制 #主動式治療 #運動醫學 #熱敷電療 #健康是練出來的