Правила в питании для эффективного похудения

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6wtnAqpXavY" ["related_video_title"]=> string(149) "НОВЫЙ 2025 - Уральские Пельмени Смейтесь без остановки вместе с комедийной группой" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(13) "Carry On Ayat" } [1]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [2]=> object(stdClass)#4217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zUj46YmBrYs" ["related_video_title"]=> string(161) "ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [3]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rz7A_woAIRA" ["related_video_title"]=> string(180) "САМЫЙ КРАСИВЫЙ МАЛЬЧИК РАЙОНА АКАДЕМ. Они выбрали его, потому что боялись мужчин. № 1 Молоточников." ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(49) "Фильмы Елены Погребижской " } [4]=> object(stdClass)#4203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kAo3cLGS2f8" ["related_video_title"]=> string(48) "Фронт продолжает сыпаться" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [5]=> object(stdClass)#4221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_54sKq2C7pc" ["related_video_title"]=> string(121) "Забудьте про каши на ЗАВТРАК! Вот что ест гастроэнтеролог по УТРАМ" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(48) "Доктор Гузель Евстигнеева" } [6]=> object(stdClass)#4216 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#4226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_AjMXA8P9Qc" ["related_video_title"]=> string(174) "Как из зла сделать добро // Когда судебная и экономич. реформы. Ответы на "горячие" вопросы. Вып.111" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(29) "Валерий Соловей" } [8]=> object(stdClass)#4202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } [9]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } }