КАК накачать предплечье эспандером.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4339 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GJDEv_rw9as" ["related_video_title"]=> string(83) "Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(4) "SEVA" } [1]=> object(stdClass)#4312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iCt5knIMQwo" ["related_video_title"]=> string(62) "10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Влад Литвиненко" } [2]=> object(stdClass)#4337 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vSQZgOw0qr0" ["related_video_title"]=> string(182) "Я Жестко Нокаутировал Усика – Говорил он… Но африканский гигант Облажался! – Мартин Баколе" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(41) "Безумный Рассказчик 2.0" } [3]=> object(stdClass)#4344 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tehvSP4WJmQ" ["related_video_title"]=> string(64) "Если почистить, то можно сохранить!" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "Stay Wild" } [4]=> object(stdClass)#4323 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9NOlETyEawI" ["related_video_title"]=> string(54) "Ёмкость для полива за копейки" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(18) "КиберДача" } [5]=> object(stdClass)#4341 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eQEU7ooDSys" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 16.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [6]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [7]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-cpGE_VTxHU" ["related_video_title"]=> string(158) "❗️ШЕЙТЕЛЬМАН: УБИЙСТВО ПАТРУШЕВА! Взорвали ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР. В Кремле УЖЕ КИПИШ @sheitelman" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Сейчас" } [8]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "54JZUXQ_NXY" ["related_video_title"]=> string(53) "Иран - Израиль. Конец планете?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [9]=> object(stdClass)#4340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DbTpCo6nWPI" ["related_video_title"]=> string(62) "10 Способов Быстро Накачать Бицепс" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(7) "tophype" } }