如何用意志力摧毀壞習慣？意志力原來可以這樣用 | 輕鬆戒掉壞習慣的秘密武器 | 想戒菸戒酒戒Ａ片的解答

今天你會學到關於意志力的理論，他會改變你看待人生和習慣的方式～意志力到底是不是真的？他是怎麼樣運作的？意志力很低的時候會發生什麼事？這些都是我們今天會覆蓋的主題！這是讓你輕鬆戒掉壞習慣的秘密武器，不管你是想戒菸戒酒或戒Ａ片這裡都會有解答！

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片頭音樂：Merry Bay by Ghostrifter Official



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