Новый год без переедания и чувства вины: 5 шагов к празднику без стресса

🚀 Осенний тренинг навыков “ПУТЬ К СВОБОДЕ ОТ ПЕРЕЕДАНИЙ" http://project15054236.tilda.ws
✍🏻 Записаться на личную консультацию: https://t.me/jeniklim
📌 Тест РПП: https://t.me/jeni_klim_bot

00:00: Кому хочу дать поддержку этим видео?
01:31: Как Новый год влияет на наше пищевое поведение?
06:35: Приглашаю на личную встречу-практикум❤️‍🩹
07:40: 5 рекомендаций, чтобы начать сейчас

✅ Кратко для вас, чтобы запомнить и сохранить:

1. Не боремся с перееданиями
2. Не худеем к Новому году
3. Ищем именно свой классный формат
4. Кормим себя достаточно
5. Не делим еду на “хорошую” и “плохую”

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Меня зовут Женя, я консультант по психологической коррекции пищевого поведения и health-коуч INHC IIN. Работаю с нарушениями пищевого поведения через доказательные методы психологии ACT, CFT, современный подход к выстраиванию питания и контакта с телом через развитие навыков осознанности.
✓ сама регулярно прохожу супервизии, личную терапию
✓ поддерживаю своё устойчивое состояние после выхода из многолетнего РПП, это возможно🙌🏻

Уделите себе внимание, не откладывайте себя на потом❤️‍🩹

✍🏻 Личная работа со мной: https://t.me/jeniklim

#ЕвгенияКлиментьева #свниманиемксебе #пищевоеповедение