NADO COSTAS PARA INICIANTES | AULA COMPLETA LIBERADA
Автор: Nada Melhor | Jota Campos
Загружено: 2022-02-10
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Aula prática do nado costas
A aula vem depois da adaptação ao meio líquido, e antes de aprender tecnicamente sobre os 4 nados (borboleta, costas, peito e crawl), aqui é possível ver como um iniciante na natação pode aprender a nadar, bem como exercícios que são indicados para realização.
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