Bolo sem forno, assado no micro ondas I barato, sem ovos pronto em 7 minutos
Автор: Ana Cristina
Загружено: 2022-03-23
Просмотров: 54362
siga-me no instagram: https://www.instagram.com/veganandcol...
alguns utensílios + suplementos que utilizo: https://veganandcolors.com/pt/loja-vi...
Bolo de chocolate perfeito em 6 minutos assado no micro ondas (leia as dicas abaixo)
1 + ½ xícara* de farinha de trigo
¾ de xícara de açúcar (qualquer açúcar serve)
¼ de xícara de cacau em pó
2 colheres de chá de fermento químico
1 colher de chá de café instântaneo (opcional)
1 colher de sopa de água quente para diluir o café
1 + ½ xícara de água morna
½ xícara de óleo vegetal (usei girassol, mas pode substituir por soja, canola, coco ...)
100 gramas de chocolate em barra (usei amargo)
½ xícara de leite vegetal (usei soja)
*Medidas= 1 xícara (240ml); ½ xícara (120ml); 1/3 xícara (80ml); ¼ xícara (60ml)
Notas
Transfira a massa para uma forma ou tigela ou travessa que possa ir ao micro ondas (silicone, vidro ou plastico). Eu usei silicone, 20 cm de diâmetro.
Leve para o microondas por 6-9 minutos, até o centro do bolo na estar mais líquido, e ainda levemente úmido. SE SEU BOLO FICOU MUITO SECO, FOI MUITO TEMPO NO MICRO.
Não recomendo mais de 9 minutos, do contrário fica um pouco seco depois de frio). O meu ficou 7 minutos, potência máxima.
bolos de caneca prontos em 1 minuto: • BOLOS DE CANECA FÁCEIS: com dicas sem glúten
brownie incrível sem farinhas e sem glúten: • Brownie incrível sem glúten / muito fácil ...
Mais ideias de café da manhã que você precisa experimentar
1. Aveia adormecida/overnight oats (2 minutos para preparar): • Café da manhã ou lanche saudável e rápido ...
2. Mingau de aveia: • 5 maneiras de preparar mingau de aveia per...
3. Muffins/ bolinhos saudáveis de café da manhã: • 3 ideias de muffins veganos saudáveis, bar...
refeições que consumo toda semana: • 6 REFEIÇÕES VEGANAS que cozinho toda seman...
receita do wrap/tortilha/pão de frigideira de lentilha (sem glúten, nada de farinbha e sem ovos): • SÓ LENTILHA e ÁGUA: pão/wrap/tortilha saud...
.....................................................................................................................
contato (somente para colaborações e patrocínios): anaeisermann@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
MUSICS by Epidemic: https://www.epidemicsound.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: