Crea un Día Extraordinario cada Mañana y ¡Cambia tu Vida!

Descubre por qué esta Meditación puede ser tan eficaz, incluso para vencer Ansiedad y Depresión en pocas semanas 👉🏼👉🏼👉🏼    • VENCE Ansiedad-Depresión con Solo 15 Minut...  
Realiza esta Meditación de la Mañana, todos los días, para observar en 2-4 semanas un cambio de vida. Comienza con una meditación de Gratitud Eficaz que ha demostrado eficacia y potencia incluso en Ansiedad, Depresión y Trauma. Luego continúa con una práctica para planificar tu día con plena conciencia, con aceptación de las tareas, con calma, serenidad, haciendo amistad con el momento presente, trayendo luz a tu vida. Practica a diario esta breve meditación, de solo 20 minutos, para ver cómo tu vida va cambiando.
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CAPÍTULOS:
00:00 Crea Magia en tu Vida con esta Meditación de la Mañana
01:06 Postura para esta Meditación
02:01 Meditación de la Mañana para Crear tu Día
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Copyright de este vídeo:
Guión, voz e imagen: Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: 'A Calm Beginning' compuesta por Music of Wisdom - Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/
Vídeos durante la Meditación: Vídeos de Storyblocks y vídeos creados por Yolanda Calvo con MidJourney
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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