3 Wege, wie du dein Gehirn vor der Reizflut schützt

Автор: Leben meistern

Загружено: 2025-11-07

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Farben, Geräusche, Apps – sie alle senden täglich tausende Mikro-Reize an dein Gehirn.
Doch das Problem ist nicht, dass du „zu empfindlich“ bist – sondern, dass dein Nervensystem nie gelernt hat, Ruhe zuzulassen.
In diesem Video zeige ich dir 3 einfache Wege, wie du dein Gehirn vor der ständigen Reizflut schützt – wissenschaftlich fundiert, aber praktisch umsetzbar.

Du wirst verstehen, warum du dich oft überfordert fühlst, obwohl du nichts tust –
und wie du dein Nervensystem so regulierst, dass dein Kopf endlich wieder klar wird.

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3 Wege, wie du dein Gehirn vor der Reizflut schützt

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