КАК Я ПОТЕРЯЛА 55 ФУНТОВ 💪🏻 Реалистичное питание за день
Автор: Life with Lindsay
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 509
В сегодняшнем видео я расскажу вам о своём дне, о том, что я ем и как мне удалось похудеть на 25 кг за 8 месяцев, используя GLP1!
ОВСЯНАЯ ХЛОПЬ НА ВЕЧЕР…
1/2 стакана овсяных хлопьев
2 ч. л. семян (чиа, конопли, льна)
3 ч. л. коричневого сахара Swerve
Щепотка соли
1 стакан шоколадного молока Fairlife
Хранить в холодильнике. Готовьте до 5 порций за раз. Чтобы разогреть, снимите крышку и разогрейте в микроволновой печи 2 минуты. ☺️
ВЛОГИ 2025 ГОДА: • 2025 Vlogs 🎉
ВЛОГИ 2024 ГОДА: • 2024 Vlogs 💛
ВЛОГИ до 2024 года: • Vlogs 📸
ПЛЕЙЛИСТ «ЧТО НА УЖИН»: • What’s For Dinner? 🍽️
🩷МОЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ: https://amzn.to/3Tqex96
🩷МОЙ ПЛАНИРОВЩИК ПИЩИ: https://a.co/d/dZ1fgdx
📸 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM:
deckard.lindsay
🐞 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В PINTEREST: lindsaydeckard
🌸 Немного обо мне: Меня зовут Линдси. Я из маленького городка в штате Миссури. Мне 31 год, я замужем за своей школьной любовью Терри, и у нас трое детей: Лиам, Бристал и Райли. Я работаю в сфере медицины, а мой муж строит лодки.
⭐️Для бизнеса: [email protected]
Контент отредактирован в iMovie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
