NESPOLE: Quali BENEFICI hanno? Come si mangiano? || ViverSano.net

Le #nespole sono frutti primaverili piuttosto diffusi nel nostro Paese ma non godono della stessa popolarità di altri frutti tipici della stagione stagione. Si tratta, tuttavia, di un frutto molto benefico, ricco di vitamine e sali minerali, con un basso apporto calorico.

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In questo video la #nutrizionista ci spiega i #benefici delle nespole, le sue proprietà nutrizionali e alcuni consigli per inserirle quotidianamente nella nostra dieta e fare scorta di tutti i nutrienti presenti in questo frutto.

➡️ Scopri le proprietà delle nespole, leggi il nostro articolo:
➽ *NESPOLE: PROPRIETÀ BENEFICHE, USO E CONTROINDICAZIONI
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➽ *Contenuti di questo video:
00:00 Introduzione
00:10 Cosa contengono le nespole?
01:13 A cosa fanno bene le nespole?
02:32 Quante nespole mangiare al giorno e come usarle
03:56 Che differenza c'è tra nespole estive e invernali?
05:53 Qual è il momento migliore per mangiare nespole?
06:50 Quali sono le controindicazioni delle nespole?


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