Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Эндокринолог о гормональном балансе. Как стресс портит нам жизнь?

Автор: О-комплекс

Загружено: 2023-12-18

Просмотров: 372

Описание:

Видео интервью с эндокринологом - ключевая информация о влиянии стресса и недостатка сна на нашу гормональную систему!

В этом видео вы узнаете, как стресс, недосып, низкая физическая активность, проблемы в личной жизни и на работе, а также дефицит витаминов и минералов могут повысить уровень гормона стресса - кортизола. Это может привести к проблемам с весом, инсулинорезистентности и тяге к сладкому и мучному.

Врач-эндокринолог поделится советами о том, как справиться с этими проблемами. Он рекомендует ограничить потребление кофеина, обеспечить себе достаточное количество сна (8-9 часов), избегать стрессовых ситуаций и работать с психологом.

Заботьтесь о своем здоровье и образе жизни, чтобы избежать гормональных нарушений и улучшить качество жизни. Следуйте советам эндокринолога, чтобы достичь баланса в своей гормональной системе.

🔔 Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации о здоровье.

Больше полезного в нашем Telegram: https://t.me/+e9M7PiB9h3Y2NjM6
С нашей продукцией можно ознакомиться здесь: https://o-complex.com/?utm_source=you...

Промокод: "ЮТЬЮБ"

Мы будем рады, если вы:

✓Поставите лайк
✓Подпишитесь на наш канал
✓Оставите комментарий
✓Поделитесь нашим видео с друзьями и в соц.сетях

Таймкоды:

00:00 Гормональный баланс и его нарушения
01:19 Управление стрессом и образом жизни
04:54 Восстановление гормонального баланса

Эндокринолог о гормональном балансе.  Как стресс портит нам жизнь?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4949 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xPwKzhXDfBc" ["related_video_title"]=> string(169) "КАК ТВОЯ ЩИТОВИДКА СХОДИТ С УМА?! НУЖНО ЛИ ПИТЬ ГОРМОНЫ? ВСЯ ПРАВДА О ЙОДЕ и ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(68) "Асель Машанова - ЗДОРОВЬЕ И БИОХАКИНГ" } [2]=> object(stdClass)#4947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vpK9lK-Uv7c" ["related_video_title"]=> string(169) "Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } [3]=> object(stdClass)#4954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjrb1Cy7PUE" ["related_video_title"]=> string(171) "Щитовидка ожила! Даже врач удивился действию этого обычного… Эндокринолог Роман Терушкин" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4933 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NY5-Cmgx3ZA" ["related_video_title"]=> string(102) "Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(65) "Нутрициология с профессором Дадали" } [5]=> object(stdClass)#4951 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gv5E9EQHi0E" ["related_video_title"]=> string(165) "Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [6]=> object(stdClass)#4946 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uhHTefD4_2g" ["related_video_title"]=> string(154) "3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(42) "Остеопат Андрей Галкин" } [7]=> object(stdClass)#4956 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [8]=> object(stdClass)#4932 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kbkdRQBlzAc" ["related_video_title"]=> string(152) "«ИРАН ВОЙНУ УЖЕ ПРОИГРАЛ». Z-ники в шоке от операции Израиля и боятся за Россию" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [9]=> object(stdClass)#4950 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IPW2Nq5zd_s" ["related_video_title"]=> string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } }
Президент сбежал / Столица атакована

Президент сбежал / Столица атакована

КАК ТВОЯ ЩИТОВИДКА СХОДИТ С УМА?! НУЖНО ЛИ ПИТЬ ГОРМОНЫ? ВСЯ ПРАВДА О ЙОДЕ и ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

КАК ТВОЯ ЩИТОВИДКА СХОДИТ С УМА?! НУЖНО ЛИ ПИТЬ ГОРМОНЫ? ВСЯ ПРАВДА О ЙОДЕ и ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА

Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА

Щитовидка ожила! Даже врач удивился действию этого обычного… Эндокринолог Роман Терушкин

Щитовидка ожила! Даже врач удивился действию этого обычного… Эндокринолог Роман Терушкин

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

«ИРАН ВОЙНУ УЖЕ ПРОИГРАЛ». Z-ники в шоке от операции Израиля и боятся за Россию

«ИРАН ВОЙНУ УЖЕ ПРОИГРАЛ». Z-ники в шоке от операции Израиля и боятся за Россию

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]