Можно ли похудеть, занимаясь йогой?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4363 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xEnfEgBB81Q" ["related_video_title"]=> string(137) "Йога для похудения / ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ ЖИРА" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "YOGA ROGGELIN" } [1]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fp8icgwcKSo" ["related_video_title"]=> string(135) "Что Будет с Телом, Если Заниматься Йогой Каждый день -- Йога для Начинающих" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [2]=> object(stdClass)#4361 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CC9WV8f5JiA" ["related_video_title"]=> string(76) "Йога для похудения (полная версия) 50 минут" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(46) "Йога для начинающих YOGA work" } [3]=> object(stdClass)#4368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [4]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hFcEVM0moYU" ["related_video_title"]=> string(58) "Как Путин видит окончание войны" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [5]=> object(stdClass)#4365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [6]=> object(stdClass)#4360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PxUJGq9oYjM" ["related_video_title"]=> string(26) "Йога для спины" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "Йога с Еленой Кей " } [7]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hjklQnYRz_8" ["related_video_title"]=> string(64) "Легкий комплекс йоги для похудения" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(37) "TOPSTRETCHING - ТЯНЕМ ВВЕРХ" } [8]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kzBeph3nNoE" ["related_video_title"]=> string(162) "Йога и похудение | Почему сложно похудеть на занятиях по Хатха Йоге | Как похудеть на Йоге" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(36) "Йога Марина Карпова" } [9]=> object(stdClass)#4364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "llczF00BwlU" ["related_video_title"]=> string(53) "Укрепление мышц тазового дна" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(32) "Йога с Еленой Кей " } }