Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КАК ПОТЕРЯТЬ 3кг и 3см в ТАЛИИ за НЕДЕЛЮ / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ как СТИЛЬ ЖИЗНИ в 2026 году ❤️ 39+

Автор: Будем Здоровы с Эллой из Бостона 💕 45 +

Загружено: 2025-12-08

Просмотров: 147

Описание:

Это видео о том как похудеть и остаться здоровым к Новому году и продолжить интервальное голодание в 2026 году.
1 неделя, Едим в 8и часовом окне 3 раза
2 неделя, Едим в 6и часовом окне 2 раза
3 неделя, Едим в 4х часовом окне 1 раз.

Исключаем перекусы и всю переработанную еду. Сахар, масло из семен, кукурузы, рапсовое и овощное.

смотрите мои видео в ссылке, как пример рациона, комментаруйте об успехах, продолжайте Интервальное голодание вместе с ‪@ellab-2025‬ в 2026 году.

#интервальноеголодание
#похудениепосле60
#худеемвместе
#висцеральныйжир

КАК ПОТЕРЯТЬ 3кг и 3см в ТАЛИИ за НЕДЕЛЮ / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ как СТИЛЬ ЖИЗНИ в 2026 году ❤️ 39+

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Хрустальные Дворцы XIX века — это теплицы? Кто и зачем «выращивал» новых людей?

Хрустальные Дворцы XIX века — это теплицы? Кто и зачем «выращивал» новых людей?

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом

128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом

Россия — пустыня из-за сифилиса, а не от печенегов! ДОКУМЕНТЫ. Лекция историка Александра Палия

Россия — пустыня из-за сифилиса, а не от печенегов! ДОКУМЕНТЫ. Лекция историка Александра Палия

ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов

ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов

Прорыв сокращает сердечные заболевания на 25%

Прорыв сокращает сердечные заболевания на 25%

Три уровня аутизма, объясненные психологом

Три уровня аутизма, объясненные психологом

Удары по экономике! Наша баржа не затонет? .. Обвал нефтегазовых доходов || Дмитрий Потапенко*.

Удары по экономике! Наша баржа не затонет? .. Обвал нефтегазовых доходов || Дмитрий Потапенко*.

Почему желудок и кишечник «ломаются». И что есть, чтобы восстановиться за 5 дней | Ольга Шишова

Почему желудок и кишечник «ломаются». И что есть, чтобы восстановиться за 5 дней | Ольга Шишова

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

АНГЛИЙСКИЙ ПО ПЕСНЯМ - Sting: Shape of My Heart

АНГЛИЙСКИЙ ПО ПЕСНЯМ - Sting: Shape of My Heart

Почему мы болеем? Иммунодиетолог о том, как питание влияет на здоровье | Марина Внукова

Почему мы болеем? Иммунодиетолог о том, как питание влияет на здоровье | Марина Внукова

ГРЯДЁТ БОЛЬШОЙ КРИЗИС и ЭТО БУДЕТ ПРОБЛЕМОЙ ПРИ ПОИСКЕ РАБОТЫ В ИСПАНИИ

ГРЯДЁТ БОЛЬШОЙ КРИЗИС и ЭТО БУДЕТ ПРОБЛЕМОЙ ПРИ ПОИСКЕ РАБОТЫ В ИСПАНИИ

ИНТЕРВАЛЬНОЕ  ГОЛОДАНИЕ не Работает без этих 5 ПРИНЦИПОВ | Еда, Сон, Физ. Нагрузка, ...❤️ 45+

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ не Работает без этих 5 ПРИНЦИПОВ | Еда, Сон, Физ. Нагрузка, ...❤️ 45+

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

Ничего не происходит? ГБэшные мантры Путина. Симоньян и Собчак. Интернет ликует.

Ничего не происходит? ГБэшные мантры Путина. Симоньян и Собчак. Интернет ликует.

Сколько стоит месяц нашей жизни в Польше в 2025 году

Сколько стоит месяц нашей жизни в Польше в 2025 году

ХУДЕЕМ и МОЛОДЕЕМ не Считая КАЛОРИЙ / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ - начинаем СЕГОДНЯ ❤️ 45+

ХУДЕЕМ и МОЛОДЕЕМ не Считая КАЛОРИЙ / ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ - начинаем СЕГОДНЯ ❤️ 45+

Почему опухоль даёт метастазы спустя годы.Раскрыт механизм выживания клеток после лечения.

Почему опухоль даёт метастазы спустя годы.Раскрыт механизм выживания клеток после лечения.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]