VLOG//Две практики за день//Иду на хатка-йогу//Впечатления очень необычно//Пробую лайт тирамису//
Автор: Viktoria Mazur
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 29
Всем привет! Меня зовут Вика и добро пожаловать на мой канал❤️
Мой день между двух огней — или, скорее, двух стилей йоги! ☀️➡️🌙
Утром: традиционная личная практика Аштанга-йоги — мой диалог с собой, ритуал, задающий тон всему дню.
Вечером: энергичная Силовая Хатка йога — вызов себе, динамика и работа мышц на износ.
В этом видео я покажу фрагменты обеих практик, сравню ощущения и поделюсь, как такой контраст влияет на моё тело и разум. А в конце — обязательный ритуал восстановления (куда же без него!).
00:00-Практика
00:05 - Еду на работу,болтаю
04:44 - Дома,готовлю
06:00 - Пробую десерт из прошлого влога
09:00 - Собираюсь на йогу
11:47 - Впечатления
А у вас бывали дни с двумя разными практиками? Делитесь в комментариях своим опытом! И подписывайтесь, чтобы не пропустить новые йога-эксперименты.
Меня можно найти тут👇🏻
Мое сообщество в VK: vk.com/vkddmss
мой телеграм: t.me/Vikdmms
#аштангайога
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
