Инструменты, облегчающие уход за собой при сколиозе | Ahead Of The Curve

🆓 — БЕСПЛАТНЫЕ домашние упражнения при сколиозе: https://thescoliotherapist.com/free-a...

Некоторые инструменты меняют вашу рутину при сколиозе самым неожиданным образом…

В этом выпуске мы с Керри подробно рассмотрим реальные инструменты, привычки и ежедневные корректировки, которые делают уход за собой при сколиозе проще и эффективнее. От тренажёра Body Leak, который она ждала шесть месяцев, до эргономичного кресла-баллона, которое я тестирую за своим столом, мы рассказываем, как простые изменения могут помочь вашему позвоночнику, нервной системе и даже вашей работе.

Мы также открыто говорим о физической и эмоциональной нагрузке, связанной с ведением бизнеса, о том, как стресс проявляется в нашем организме, и о небольших границах, которые помогают нам сохранять спокойствие, а не перегружаться.

В этом выпуске вы узнаете:
• Как эффективно делать самомассаж, не ложась на пол
• На что обратить внимание при расстановке стульев и рабочего стола при сколиозе
• Как рабочие привычки влияют на боль, сон и баланс нервной системы
• Гибкие, практические стратегии для сращения позвонков и ограниченной подвижности

Если вы когда-нибудь мечтали услышать рассказ о реальных повседневных проблемах, связанных со сколиозом, этот выпуск принесет облегчение, прояснит ситуацию и даст несколько новых инструментов для экспериментов.

СВЯЖИТЕСЬ С КЕРРИ
=======================
📸 - IG:   / kerrygreenofficial  
💻 - Сайт: https://theneurobabe.com/

ССЫЛКИ И РЕСУРСЫ
================================
💆‍♀️ - Вы можете ознакомиться с инструментом, о котором упоминала Керри, The Body Lever: https://www.bodylever.com/
🎈 - Посмотрите на кресло Bloon, о котором я упоминала, ЗДЕСЬ: https://bloon-paris.com/
👩‍💻 - Мои услуги виртуального коучинга по сколиозу: https://thescoliotherapist.com/virtua...
☎️ - Хотите узнать, как я могу вам помочь? Запишитесь на бесплатный ознакомительный звонок ЗДЕСЬ: https://thescoliotherapist.com/schedule
🆓 - БЕСПЛАТНЫЕ домашние упражнения при сколиозе: https://thescoliotherapist.com/free-a...
💻 - Мой сайт: https://thescoliotherapist.com

ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
=====================================
📸 - Инстаграм:   / thescoliotherapist  
🎙 - Подкаст: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

ВИДЕО ГЛАВЫ
0:00 - Беседа о сколиозе, глава 15 с Керри Зелёный
0:14 — Обратная связь и отзывы слушателей
2:34 — Обсуждение Body Lever
8:31 — Изучение кресла Bloon
16:40 — Тизер подкаста Керри: Тревога и исцеление
19:26 — Баланс между бизнесом и здоровьем
25:00 — Рабочие привычки на выходных
26:32 — Личное здоровье с помощью спондилодеза

#сколиоз #лечениесколиоза #терапиясколиоза