(요가은) 뻐근한 목 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

(요가은) 하품을 부르는! 누워서 하는 스트레칭 / 시원한 골반, 등허리 통증완화 / Lying Down Stretches, Hip and Lower Back Pain Relief

등 어깨 뭉친 곳을 시원하게 풀어주는 요가 / 요가은478 육퇴 후 필수 요가

암 이겨낸 환자들, 밥 먹을 때 신경 썼던 1가지 l소장 류은경(5부)

(요가은) 하루 한 번 골반교정 요가 시리즈 첫번째 / 체형교정,자세교정,하체순환,고관절이완

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

허리 통증 예방운동 [중상급자]

(요가은) 허리 통증에 좋은 요가 / 요가스트레칭, 통증완화요가, 자세교정

슬림한 팔뚝을 위한 요가 / 요가은449 도전!!!

(요가은) 릴렉스! 하루 10분 굽은 등을 펴는 요가! / 후굴, 가슴열기, 라운드숄더교정

[딩고PT]아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 바로 어깨에 느낌오는 스트레칭 운동!!

골반교정 스트레칭 A+B 풀버전 (하체비만 탈출 운동, 스트레칭영상) | 다노티비

(요가은) 하루를 시작하는 15분 요가 플로우 / 아침요가, 모닝요가, 젠틀요가, 힐링요가

(요가은) 전신 스트레칭 / 전신운동, 차분한요가, 데일리스트레칭

(요가은) 어깨가 시원해 2일 / 환절기 건강 요가 챌린지

무거운 몸을 풀어내는 30분 요가수련 / 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)

(요가은) 30분 전신 스트레칭 / 팔뚝, 어깨, 척추, 골반 시원하게 전신요가 / 30 min total body stretch

(요가은) 휴식을 위한 릴렉스 젠틀 요가 : Gentle yoga for relaxation / 힐링요가, 15분요가, 아침요가, 모닝요가

(요가은) 허리통증에 좋은 이른 아침 스트레칭 / 누워서 하는 스트레칭