Скачать
تمرینات کل بدن با تی آر ایکس
Автор: Saeid Nazifi Workouts
Загружено: 2024-03-17
Просмотров: 958
Описание:
این تمرینات رو می تونید در ۲ یا ۳ راند بر اساس توان بدنیتون انجام بدید و یک تمرین عالی داشته باشید
.
اگر مبتدی هستید و تازه تی آر ایکس رو شروع کردید بهتره حرکات رو با شیب کم انجام بدید
تغییر شیب بدن نسبت به زمین فشار تمرین رو زیاد و کم میکنه
.
.
ممنون میشم نظرتون رو برام کامنت کنید و همینطور این ویدئو رو لایک کنید و برای دوستانتون هم ارسال کنید ✌🏾🙏🏾
.
.
آدرس اینستاگرام من 👇🏽
https://www.instagram.com/saeidnazifi...
.
.
#تمرینات_ورزشی #تمرین_در_منزل #تمرین #ایرانی #لاغری_سریع #چربیسوزی #تناسب_اندام #یوتوب #ایرانی #trx #trx #fullbody #trxforanybody
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
