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수술후 운동2편 '보조기 풀고' 하는운동
Автор: 어깨는 날아라정형외과
Загружено: 2025-11-12
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Описание:
어깨 수술후 집에서 간편하게 할 수 있는 재활치료에 대하여 알려드립니다.
본 재활운동은 어깨 회전근개 파열로 수술 하신 분들이
'보조기를 충분히 착용하신 후'
전문의 지시에 보조기를 더이상 착용하지 않아도 되는 시기에 시행하시는 운동법 입니다.
00:00 인트로
01:20 보조기 풀고 시행하는 재활운동 설명
03:34 걷기운동
05:30 내회전 외회전 운동
※ 수술 후 개인차로 보조기 착용 기간은 다를 수 있습니다.
병원에서 보조기를 착용하라 말한 기간에는 꼭 보조기를 착용해주세요.
#어깨통증 #회전근개파열 #어깨수술
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