Fair Lady Works Shuttles 3 Упрощенный шаг за шагом

Узнайте подробности о длинной форме традиционного стиля Ян Тайцзи 103 — Раздел 3: Челноки Прекрасной Дамы, часть 3. Независимо от того, новичок вы или опытный практикующий, наше пошаговое руководство поможет вам с удовольствием освоить традиционный стиль семьи Ян Тайцзи. Погрузитесь в Раздел 3 и освойте первые челноки Прекрасной Дамы с подробными инструкциями, включая практические советы по применению в боевых искусствах.

Присоединяйтесь к нашим живым занятиям, следуя аутентичным учениям Мастера Ян Цзюня. Мы рассматриваем не только длинную форму традиционного стиля 103, но и предлагаем несколько оздоровительных упражнений для вашего общего благополучия. От основ до продвинутых деталей, наши подробные инструкции помогут вам интегрировать 10 принципов тайцзи, выводя вашу практику на новый уровень.

Изучите секреты этой древней практики и боевого искусства, оттачивая свои навыки в традиционной форме 103 движений. Ощутите настоящие преимущества тайцзи: улучшение равновесия, здоровья и физической формы благодаря снижению артериального давления, а также росту силы и гибкости. Забудьте о мистике; тайцзи — это практичный инструмент для движения и медитации. Попробуйте!

Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы быть в курсе наших новых видео. Не стесняйтесь оставлять комментарии и делиться своими мыслями. Чтобы узнать больше обо мне, Шерил, и о том, как присоединиться к нашим онлайн-занятиям, посетите сайт https://www.ladytaichi.com/ и изучите тайцзи с практической точки зрения, где традиции встречаются с современной практикой.
00:00 Введение
03:12 Практика и обзор раздела 3
12:34 Fairlady Works Shuttles № 3
25:44 Практика Fairlady № 2 и 3
33:46 Практика Single Whip через Fairlady № 3