איך מתחילים תזונה קטוגנית? חלק 1

array(20) { ["UjtNKQNyiK0"]=> object(stdClass)#7013 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UjtNKQNyiK0" ["related_video_title"]=> string(171) "האם את חייבת להוסיף פחמימות במסגרת תזונה קטוגנית ודלת פחמימות? הכירי את הכוכב החדש, קיטו סייקל" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["mlgVx14u924"]=> object(stdClass)#7022 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mlgVx14u924" ["related_video_title"]=> string(110) "האם חייבים לעשות צום בתזונה קטוגנית? וגם מדריך 30 יום איך לצום" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["yHyYxh56hl4"]=> object(stdClass)#7011 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yHyYxh56hl4" ["related_video_title"]=> string(91) "כל האמת על כולסטרול ומחלות לב ומהי התזונה ללב בריא" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["R0egyllFKak"]=> object(stdClass)#7021 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R0egyllFKak" ["related_video_title"]=> string(49) "תזונה קטוגנית - המדריך המלא" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["3bVSp-x0WSw"]=> object(stdClass)#7005 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3bVSp-x0WSw" ["related_video_title"]=> string(165) "בואו נשבור מיתוסים בתזונה דלת פחמימות, תזונה קטוגנית וצום לסירוגין (דיאטנית ואחות משוחחות)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["4U8tpS0gUkI"]=> object(stdClass)#7023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4U8tpS0gUkI" ["related_video_title"]=> string(61) "תזונה קטוגנית לסוכרת עם עדינה בכר" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["uZdfDIhEmDo"]=> object(stdClass)#7009 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uZdfDIhEmDo" ["related_video_title"]=> string(89) "תזונה ים תיכונית? ד"ר זלבר שגיא אצל קרסו / ינואר 2017" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["9q5Yx4SurE4"]=> object(stdClass)#7020 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9q5Yx4SurE4" ["related_video_title"]=> string(119) "אכילה בלילה? אתם מכבים את הורמון שריפת השומן + 7 הרגלי לילה מסוכנים" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["J0Eah27GOb4"]=> object(stdClass)#6999 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J0Eah27GOb4" ["related_video_title"]=> string(164) "דיאטה קטוגנית, דיאטה קטוגנית תפריט, דיאטת קיטו, דיאטה קטוגנית צמחונית, דיאטה קטוגנית פירות" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["HNVAgV3zQ1A"]=> object(stdClass)#7024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HNVAgV3zQ1A" ["related_video_title"]=> string(171) "תזונה קטוגנית לירידה מהירה במשקל עם לירז בלומנפלד במהדורת חדשות המרכזית של ערוץ 2 אצל דנה וייס" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["1q9Q5eXA0g4"]=> object(stdClass)#7012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1q9Q5eXA0g4" ["related_video_title"]=> string(64) "קיטו- מה בעצם אוכלים בתזונה קטוגנית" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#7018 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["RS0CXgjJWNM"]=> object(stdClass)#7006 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RS0CXgjJWNM" ["related_video_title"]=> string(101) "Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["vwwisKOOEqE"]=> object(stdClass)#7004 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vwwisKOOEqE" ["related_video_title"]=> string(73) "20 лучших продуктов для кетогенной диеты" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["2b_yXfDr14U"]=> object(stdClass)#7002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2b_yXfDr14U" ["related_video_title"]=> string(87) "האם ידעתם שיש 10 סוגי תזונה קטוגנית? מה מתאים לכם?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["eRGvN2xNRCo"]=> object(stdClass)#7003 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eRGvN2xNRCo" ["related_video_title"]=> string(139) "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#7000 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["47u4tsWGiQ4"]=> object(stdClass)#7001 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "47u4tsWGiQ4" ["related_video_title"]=> string(132) "מה ההבדל בין תזונה דלת פחמימות לתזונה קטוגנית? (ואיזו מביניהן יעילה יותר)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["nyXQXE5SEB8"]=> object(stdClass)#6989 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nyXQXE5SEB8" ["related_video_title"]=> string(93) "Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wu0AF0XkIHo"]=> object(stdClass)#6990 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wu0AF0XkIHo" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }