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무거웠던 목 어깨를 편안하게 해주는 상체 스트레칭
Автор: 바디맵핑 Body Mapping
Загружено: 2021-08-27
Просмотров: 2444
Описание:
목부터 어깨 몸통까지 한번에 연결해서 스트레칭을 하는 영상입니다.
하고 나면 무거웠던 목&어깨가 가벼워지는 느낌을 가질 수 있을거에요~
매일매일 해도 부담스럽지 않은 강도니깐 퇴근 후 꼭 홈트레이닝 해보세요
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