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편도체 정화 명상
Автор: 잠시멈춤
Загружено: 16 апр. 2025 г.
Просмотров: 243 просмотра
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『감정의 중심, 편도체 정화 명상』 | 불안과 과잉 반응을 다스리는 깊은 정화의 시간
이 명상은 당신의 뇌 속 편도체를 부드럽게 이완시켜
불안, 과민 반응, 정서적 과잉 활성 상태를 진정시키는 데 도움을 줍니다.
트라우마, 두려움, 부정적 감정의 회로를 해소하고
다시 평온하고 안정된 마음으로 돌아가세요.
🔸 추천 대상
쉽게 놀라거나 과민 반응을 보이는 분
감정 기복이 심하거나 스트레스에 민감한 분
트라우마 해소, 정서적 회복이 필요한 분
🔸 기대 효과
편도체 진정 → 감정 안정
불안 완화, 안정감 회복
자기 조절력 향상 및 감정적 회복력 강화
지금, 당신의 감정 뇌를 정화하는 깊은 내면 여행을 시작하세요.
당신은 안전합니다. 당신은 회복될 수 있습니다.
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![[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상](https://ricktube.ru/thumbnail/PY2qCvdgP9E/mqdefault.jpg)
