「飛躍羚羊」紀政：每天走路讓我半年瘦20公斤、尿失禁也自癒！【早安健康】
Автор: 早安健康
Загружено: 2021-10-28
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0:00 「飛躍羚羊」紀政：每天走路讓我半年瘦20公斤、尿失禁也自癒！
0:27 開始推動走路運動的契機
1:32 走路帶來的三個禮物
6:27 「每日一萬步，健康有保固」
7:12 正確走路動作示範
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