Où est passée l'empathie ?? Comment vraiment aider quelqu'un en souffrance ?

J'avais besoin d'aborder ce sujet avec toi aujourd'hui...
J'ai filmé cette vidéo il y a plus d'un mois maintenant mais le sujet est bien d'actualité.

On m'a demandé il y a quelques mois comment aider nos proches à traverser des moments difficiles.

Et bien la réponse n'est pas dans des conseils pseudo spirituels.
Elle n'est pas dans le "mais tu sais, ça va te rendre plus fort.e".
Et elle n'est pas non plus dans le "tu sais, j'ai lu que cette technique de méditation était super efficace contre la dépression, tu devrais essayer !".

Je sais bien que les personnes qui le font ont une bonne intention 😉, mais ça ne fonctionne tout simplement pas !

Et si tu traverses quelque chose de difficile en ce moment...

Je suis désolée que tu vives ça et tu as le droit de ne pas ressentir de la gratitude, d'être triste, d'être en colère, de broyer du noir... et tu as le droit de recevoir de l'aide sous la forme qui est la plus juste pour toi ! 🙏 💛

Bise empathique,

Manon

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