【如何快速入睡】2穴位按摩60秒助眠超有感！！💤

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這些穴位的刺激可以幫助你放鬆身體和大腦，並在更短的時間內進入深度睡眠狀態。影片還提供了其他有關睡眠的寶貴建議。如果您遭受失眠的困擾，那麼這個影片絕對值得一看~~
除了這些助眠穴位之外，更多關於睡眠的知識請點這部影片:   • 【失眠、擔心到睡不著、疫情失眠】睡到一半醒來，簡單的幾個方法，加上中醫治療...  

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▸本頻道由馬偕醫院中醫部主治醫師高晧宇中醫師所錄製，提供你中醫、中藥、針灸和穴位按壓等多種讓你更健康的影片！！

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I am the Chinese medicine doctor from Taiwan. This Youtube provide chinese medicine information such as acupuncture, acupoints, massage and herb to help you to live better.

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喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。
A merry heart doeth good like a medicine: but a broken spirit drieth the bones.